Szia!
Ma egy igazi klasszikushoz érkeztünk: a Napüdvözlet gyakorlásához. Ez a rövid sorozat átmozgatja az egész testedet, élénkíti a keringést, és szinte minden jógagyakorlás alapját adja.
💡 Tipp: Figyeld a légzésed, és próbáld minden mozdulatot a belégzéshez vagy kilégzéshez kapcsolni. Ettől lesz a gyakorlásod igazán áramló és meditatív.
Ne feledd, ha most átváltasz teljes hozzáférésre, akkor az első 7 nap teljesen ingyenes. 🎁
Ez azt jelenti, hogy nyugodtan kipróbálhatod a teljes videótárat előfizetőként, minden kötöttség nélkül.
✔ Teljes hozzáférés az összes jóga, pilates és barre videóhoz
✔ Változatos edzések különböző szinteken
✔ Saját tempóban, otthonról, bármikor
És ami talán a legfontosabb: az előfizetés bármikor lemondható, így nincs mit veszítened – csak nyerhetsz vele. ✨
Indítsd el a mai napodat Napüdvözlettel itt:
https://www.szitijoga.hu/p/ket-hetes-kihivas-8-nap
Váljék egészségedre!
Namaste,
Timi
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
