Szia!
A kihívásunk 11. napján egy különleges jóga–pilates fúziós edzés vár rád. Ez a gyakorlatsor ötvözi a pilates erősítő, core-központú mozdulatait a jóga nyújtó, áramló elemeivel.
Így egyszerre érheted el, hogy:
✔ erősödjön a törzsed és a tartásod
✔ javuljon a hajlékonyságod
✔ lecsendesedjen az elméd
💡 Tipp: Engedd, hogy a mozdulatok egymásba folyjanak, és figyeld meg, milyen jól kiegészíti egymást ez a két mozgásforma.vár rád. Ez a gyakorlatsor ötvözi a pilates erősítő, core-központú mozdulatait a jóga nyújtó, áramló elemeivel.
És ha szeretnél hozzáférni a teljes tartalmához a videóknak, akkor most kipróbálhatod 7 napig ingyen!
Így:
✔ Nincs kockázat
✔ Teljes hozzáférést kapsz
✔ Bármikor lemondhatod
És ha tetszik, 37% kedvezménnyel tudod folytatni – így a havidíj kevesebb, mint 3000 Ft. 🎯
Ne aggódj, a próbahét alatt bármikor lemondhatod, így egy forintot sem kell fizetned, ha mégsem szeretnéd folytatni.
A mai 10 perces videót itt találod:
https://www.szitijoga.hu/p/ket-hetes-kihivas-11-nap
Váljék egészségedre!
Namaste,
Timi
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
