Sziasztok!
Már a 12. naphoz értünk – és lehet, hogy észre sem vetted, de valami elindult. Talán jobban lélegzel. Talán egy póz, ami pár napja még nehéz volt, most kicsit könnyebben megy. Ezek az apró változások a rendszeres gyakorlás ajándékai.
Ha ma semmi mást nem teszel, csak ott vagy magaddal a szőnyegeden – már tettél magadért valamit. A rendszeresség ereje csendesen, de biztosan formál.
A mai videót elérheted, ha a fenti videóra vagy a Watch now/Nézd meg gombra kattintasz.
Ha van kedved, oszd meg a tapasztalatod velünk a Chatben👇🏼
Neked mi változott az elmúlt napokban?
Köszönöm, hogy itt vagy és együtt gyakorlunk! ❤️
Váljék egészségedre!
Namaste,
Timi
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
