Sziasztok!
Már a 4. napnál járunk, és ha eddig velem tartottál, akkor már biztosan érzed a jógagyakorlás hatását – akár a testedben, akár a hangulatodban. Hogyan érzed magad eddig?
Mostanra talán már van egy kedvenc pózod, vagy egy olyan mozdulat, ami különösen jól esik. Figyeld meg, hogyan változik a tested nap mint nap – a fejlődés néha apró dolgokban mutatkozik meg!
A mai videót elérheted, ha a fenti videóra vagy a Watch now/Nézd meg gombra kattintasz.
Ha megcsináltad, oszd meg velünk a Chatben👇🏼
Mi volt ma a legjobb érzés? Van valami, amit különösen élveztél vagy ami kihívást jelentett?
Váljék egészségedre!❤️
Namaste,
Timi
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
