Szia!
A csípő az egyik legérzékenyebb területünk – itt raktározódhat a stressz, a feszültség, sőt még az elfojtott érzelmek is.
Ezért hoztam Neked egy kezdőknek is bátran ajánlott csípőnyitó gyakorlatsort, amely segít ellazulni, megkönnyebbülni és feltöltődni – mindössze 22 percben, hogy biztosan be tudd illeszteni a napodba.
Ha szeretnéd a teljes videót elérni, és hozzáférni a teljes videótárhoz, csatlakozz tagságunkhoz, ahol jelenleg is több, mint 80 videó vár!
És ha tetszik, akkor oszd meg kérlek a barátaiddal, ismerőseiddel is!
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
