Szia!
Szeretettel küldök Neked egy rövid, mégis hatékony vezetett meditációt, amit kifejezetten kezdőknek ajánlok. Ha már régóta szeretnél elkezdeni meditálni, de nem tudtad, hogyan kezdj bele, ez a 9 perces videó pont Neked szól.
Segít megnyugodni, visszatalálni a jelen pillanathoz, és egy kis levegőhöz jutni a hétköznapokban.
Nincs szükséged semmilyen előképzettségre, csak 9 nyugodt percre. 💆♀️
Ha kipróbáltad, örömmel veszem, ha megosztod a tapasztalataidat a Facebook csoportban!
Váljék egészségedre!❤️
Namaste,
Timi
Share this post