Szia!
Már a harmadik napnál tartunk – szuper, hogy itt vagy és kitartasz! 🙌
Ma egy rövid, de intenzív barre edzés vár rád, amely célzottan a comb- és farizmokat dolgoztatja meg.
A barre mozgásformája ötvözi a balett eleganciáját, a pilates kontrollját és az erősítő edzések hatékonyságát – mindezt úgy, hogy otthon is könnyedén elvégezheted. Csak egy stabil szék kell hozzá, és kezdhetjük is!
💡 Tipp: Figyelj a tartásodra, húzd be a köldöködet, és végezd a mozdulatokat lassan, kontrolláltan – így lesz igazán hatékony.
Már lehetőséged van 7 napig teljesen ingyen kipróbálni a honlapon található összes videót – mintha előfizető lennél!
✔ Nincs kockázat
✔ Teljes hozzáférés
✔ Bármikor lemondhatod
És ha tetszik, 37% kedvezménnyel tudod folytatni – így a havidíj kevesebb, mint 3000 Ft. 🎯
Ne aggódj, a próbahét alatt bármikor lemondhatod, így egy forintot sem kell fizetned, ha mégsem szeretnéd folytatni.
Kattints ide a mai 10 perces edzéshez:
https://www.szitijoga.hu/p/ket-hetes-kihivas-3-nap
Váljék egészségedre!
Namaste,
Timi
Listen to this episode with a 7-day free trial
Subscribe to Sziti Jóga to listen to this post and get 7 days of free access to the full post archives.
