Szia!
Lepd meg magad egy kis Mikulás-napi mozgással és dolgozd le a Mikulás csokit a mai ajándék videómmal😉
Ez a mai különleges pilates–jóga fúzió videó egy kellemesen erősítő, alakformáló óra, amely segít erősíteni és átmozgatni a tested Mikulás napján is.
A gyakorlatsor gyakorlottabb kezdőknek ideális, akik szeretnének kicsit intenzívebben dolgozni, mégis biztonságos, kontrollált keretek között.
🤰 Kismamáknak az első vagy második trimeszterben ajánlom, feltéve, hogy jó erőnlétben vagy és nem jelentkezik semmilyen kellemetlenség. ✨
Ingyenes videó, így mindenki számára elérhető!
Kellemes gyakorlást! 🎁🙏
A teljes videó itt érhető el:
https://www.szitijoga.hu/p/34-perces-jogapilates-fuzio
🎥 Ha tetszett a videó és szeretnél a teljes videótárhoz hozzáférni, akkor a lenti gombra kattintva 7 napig ingyen kipróbálhatod kockázat nélkül. Bármikor lemondható, így nincs vesztenivalód.
🎁🎄Lepd meg magad vagy a szeretteidet a stresszmentes, nyugodt élettel. A tagság ajándékként is adható, akár a Szenteste napjára ütemezve is😉
Nincs más tennivalód, mint az alábbi gombra kattintani és az ajándék/gift fül alatt kitölteni a mezőket.
Ha pedig elakadnál, akkor írj és segítek!
Váljék kedves egészségedre!❤️
Namaste,
Timi
